Inspiratiesessies

Thema's en data 2023

Maandag 6 maart:

Rouw & Verlies: "Na Dit Leven"

Niet iedereen denkt na over de dood en wat er daarna is of kan zijn. Religie en wetenschap hebben onze ideeën hierover proberen te beïnvloeden. Jouw visie op “na dit leven” heeft grote invloed op jouw rouwproces en de manier waarop je de relatie met de overledene verder vorm kan geven. Tijdens deze avond gaan we onze blik verruimen en staan we open voor verschillende visies op “na dit leven” . We staan stil bij visies die helpend kunnen zijn voor het rouwproces. 

Aanmelden vóór 19 februari 2023.

Maandag 3 april + maandag 8 mei (extra sessie)

Balans: "Omgaan Met Stress"

Iedereen ervaart in mindere of meerdere mate een vorm van stress. Soms brengt dat ons tot betere prestaties, maar vaker zorgt het voor psychische en fysieke klachten. Deze avond bespreken we hoe stress ontstaat en in welke vorm. Nog belangrijker is om aandacht te hebben voor hoe we erover kunnen denken en ermee om kunnen gaan. Om stress in de toekomst te beperken en te voorkomen, worden tips en tricks gegeven en kunnen deze uitgewisseld worden.

Aanmelden vóór 19 maart 2023 + vóór 23 april (extra sessie).

​

Maandag 5 juni

Balans:  "Zelfcompassie en Zelfwaardering"

In een maatschappij waar hoge verwachtingen zijn over onze prestaties en successen, koppelen we vaak ook onze zelfwaardering aan onze prestaties i.p.v. aan wie we zijn. We zijn hierdoor vaak ook erg streng naar onszelf en perfectionistisch en vinden het lastig om onze minder sterke kanten te aanvaarden. Deze avond gaat over het belang van zelfcompassie en zelfwaardering en welke invloed deze kan hebben op je hele leven. We staan stil bij hoe je hierin kunt groeien en ontwikkelen. 

Aanmelden vóór 21 mei 2023.

Maandag 3 juli

Rouw & Verlies: "Verlies en de Toekomst"

Met een verlies verandert het hier en nu, maar ook je toekomst. Zowel je eigen toekomst als de toekomst die je voor je zag met degene die je mist. Tijdens deze sessie bespreken we welke invloed een verlies op je toekomst kan hebben. We staan stil bij hoe je degene die je mist een rol kan geven in de toekomst en hoe je je eigen toekomst weer vorm kunt geven. 

Aanmelden vóór 18 juni 2023.

Maandag 4 september

Balans: "Loslaten En Helen"

Soms zijn er gebeurtenissen in ons leven die ons in gedachten en gevoelens blijven achtervolgen. Soms wel jarenlang. Dingen die iemand anders heeft gedaan of gezegd die kwetsend zijn geweest. Maar ook dingen die we zelf hebben gedaan of gezegd en waar we spijt van hebben. Deze avond hebben we aandacht voor het effect van de ballast (groot of klein) die we meeslepen. We staan stil bij manieren om deze los te laten, te helen en weer verder te gaan. 

Aanmelden vóór 20 augustus 2023.

Maandag 30 oktober

Rouw en Verlies:  "Omgaan met moeilijke omstandigheden"

Een overlijden op zichzelf is voor velen intens verdrietig. Echter de omstandigheden voor, tijdens of na een overlijden hebben veel effect op het rouwproces, waardoor het extra gecompliceerd kan worden. Tijdens deze sessie staan we stil bij de veelvoorkomende moeilijke omstandigheden, hoe je hiermee om kunt gaan en wat jou kan helpen om voldoende aandacht te hebben voor jouw rouwproces en welzijn.

Aanmelden vóór 15 oktober 2023.

​

Maandag18 december

Rouw en verlies:  "Een Terugblik een een Blik Vooruit"

Aan het eind van het jaar blikken we terug op het jaar dat we hebben gehad en kijken we vooruit naar een nieuwe jaar dat komt. We hebben hierbij aandacht voor de mensen die we verloren zijn of moeten missen. We staan stil bij het rouwproces en de ontwikkeling hierin. En natuurlijk is er ook een aandacht voor de toekomst en welke ontwikkelingen we nog graag willen maken. 

Aanmelden vóór 3 december 2023.