Rouwtherapie

Op weg naar je verdere leven...

Het kan bijzonder moeilijk zijn om na een groot verlies om te gaan met je gevoelens en je eigen leven weer vorm te geven. Rouwverwerking komt niet alleen voor bij het (aankomend) overlijden van een dierbare of een miskraam. Tevens het verlies van een vertrouwde situatie, gezondheid, een huwelijk of gezinssituatie of een bijna-doodervaring kunnen zorgen voor rouwgevoelens. 

​

Je kunt tegen verschillende moeilijke gedachtes, gevoelens of gedrag van jezelf aanlopen, bijvoorbeeld:

• Wie ben ik zonder die ander?

• Hoe kan ik nu verder gaan met mijn leven?

• Hoe moet ik met mijn gevoelens van verdriet en gemis omgaan?.

• Ik ervaar gevoelens van schuld en spijt na het overlijden. 

• Ik plan mijn leven vol, zodat ik niet hoef stil te staan bij het verlies.

• Het lukt me niet om verder te gaan met het leven, omdat het verlies me blokkeert of verdooft. 

• Ik neem sinds het verlies teveel hooi op m'n vork, waardoor ik tegen een burn-out aanloop.

 

Hoewel het soms verleidelijk is om deze gevoelens/gedachten diep weg te stoppen of voor jezelf te houden, kan dit juist zorgen voor grotere problemen bij de rouwverwerking. Via een rouwtraject bij Praktijk Simone, word je geholpen met de eerste zware stappen op de weg naar jouw verdere leven. Je gaat merken dat de  stappen die je zet steeds wat lichter worden en dat je steeds meer vertrouwen krijgt in jezelf en de toekomst.   

Rouwtherapie is tevens in te zetten voor gezinnen, partners of andere groepen nabestaanden die samen rouwen om een verlies.

​

Wat levert een Rouwtraject bij Praktijk Simone jou op?

• Jouw rouwproces staat centraal. Je hoeft even geen rekening te houden met anderen.

• Je krijgt zicht op je eigen proces en zet nieuwe stappen binnen de verwerking van het verlies.

• Je leert manieren om met je gevoelens en gedachten om te gaan.

• Je leert een overleden dierbare een nieuwe rol te geven binnen je verdere leven.

• De scherpe kantjes van de pijn worden zachter.

• Je krijgt meer vertrouwen in de toekomst en in jezelf.

​

​

​